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原來酵素那麼好!教你如何自製DIY檸檬酵素,為了家人健康 ,快收藏起來吧!!

酵素的種類很複雜,但是製作原理很簡單 就是用糖來抑制害菌生長,同時用糖來培養酵素,讓水果內的酵素倍增,達到我們攝取酵素的目地 做法有點像糖漬,做蜜餞的方法,只是完全無添加任何香料,保存原味。

小胖妹狂減20KG人生徹底翻轉!爆紅女神示范「脂肪切割減肥術」腰線馬上練出來

在减肥期间也因此没有停止在YouTube频道上做「吃播」,依旧毫无顾忌的大口吃肉,让人超疑惑到底怎么减下来?其实洪允和也跟各位吃货一样,没有美食不能活 !!

空調用久不冷了嗎? 只需這招馬上有力了(非常的實用)

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臉上有這3種特征的女人,說明你是耐看型,不易顯老

不知道你们有没有呢?在现在这个整形日益流行的年代,小编建议大家再追求美的同时,还

開春這樣吃橘子,效果好過5種藥!止咳驅寒、護肝清腸!

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去到這些國家千萬不能做這些事,各種各樣的禁忌一次了解就不會被外國人討厭你了!

到异国他乡旅行,除了欣赏美丽的风景,还要体会当地的文化。游览过程中,我们必须了解那里的传统,尊重他们的习俗。下面就是在不同国家需要注意的事项,不要因为大意做错事,发生误会就糟糕了。

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不到拿錢換命的時候,你根本不知道保險有多重要!

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鍛練美腿只需15分鐘!6招「美腿排毒」睡前瑜伽

快到夏天,就是展露美腿的時候!以下介紹6招美腿瑜伽,可以幫助腿部的肌肉伸展,還可以放鬆肩頸脊柱,自問是懶人的大家也可以輕鬆跟著住,好讓你的「美腿排毒」,為夏天做足預備。

營養師推薦「14天減肥餐單」 | 不節食不反彈輕鬆瘦身 | 14天健康減5kg!

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高跟鞋和運動女生必收藏!學會拉筋和按摩,踢走蘿蔔腿,瘦小腿!

先分辨妳的小腿是脂肪型還是肌肉型? 脂肪型的小腿只要做全身減脂的帶氧運動,自然會瘦掉。肌肉型就需要軟化肌肉,配合拉筋和按摩才會瘦。