72歲狂嬤天天去健身房 一秀「超猛手臂肌」比年輕人還壯

運動最重要的就是堅持。

如果你因為各種各樣的原因無法持之以恆運動下去,就看看下面這位72歲美國阿嬤的故事吧。

她叫Lauren Bruzzone,住在康乃狄克州。

雖然年事已高,但她每天都去健身房鍛鍊,這個習慣已經維持好幾年啦~

  

  

  

▼在專業教練Wesley James的幫助下,Lauren練出了一身結實的肌肉。

  

▼她不僅做重訓,還會做核心肌群、四肢協調的訓練,訓練強度不輸給年輕人。

  

▼Lauren接觸健身時已經滿頭白髮,她到健身房試著拉單槓,但努力了好久還是沒辦法把身體拉上去。

▼教練Wesley耐心指導她訓練,短短3個星期過去,Lauren各方面的肌力都增強了。

▼Lauren經常在社群網站上po健身影片,還被各大媒體報導,成功激勵了很多人。

▼來看看她的健身畫面:

  

Lauren用自己的經歷告訴大家,年齡不重要。

只要你願意,隨時都可以動起來!

活到老動到老,年齡大了也能有好身體,不要被年齡嚇到啦~

來源:Instagram

往下看更多精彩內容:疼牠的前主人進安養院了 萌喵探望「激動跳爺爺懷裡」:我好想你!

每一位飼主都想給家中的毛孩最好的照顧,

但天不從人願,總會出現一些突發事件。

國外老爺爺Tony養了一隻叫Chicken Little的可愛貓咪,

前段時間他身體不舒服住院,沒辦法繼續照顧Chicken Little,

只能拜託鄰居幫牠找一個新家。

  

  

▼當地女子Amanda Hassan是一位充滿愛心的中途媽媽,

她在網路上看到Chicken Little的故事後,立刻決定伸出援手。

Amanda本想暫時照顧這隻小貓咪,但後來她徹底愛上牠,決定將牠留下。

   

▼Tony出院後沒辦法一個人生活,搬到了安養院。

雖然Chicken Little在新家過得很好,但Amanda知道,牠很想念自己的上一任主人。

於是Amanda與Tony的鄰居聯絡,希望能夠安排一次會面,讓Chicken Little與前主人團聚。

    

▼安養院本來不允許養寵物,但大家都知道Chicken Little對Tony來說意味著什麼。

工作人員默許他們將貓咪帶進來,假裝沒有看到牠。

來到陌生的環境中,Chicken Little有點緊張,但看到Tony後,牠立刻改變了。

    

▼Chicken Little跑到前主人身邊,不停磨擦他的腿,表達親近與思念。

Tony看到貓咪後眼睛都亮了,他將貓咪抱在懷中,久久不願意鬆開。

雖然Chicken Little沒辦法留在安養院陪他,但這次團聚已經讓他很開心了。

  

▼Amanda看到這一幕非常欣慰。

她表示自己會定期帶Chicken Little來探望Tony,希望這能讓Tony感覺好一些。

    

貓咪能夠慰藉心靈。

雖然Tony沒辦法再照顧Chicken Little,但每隔一段時間就能見到牠,也是一種巨大的安慰啊~

來源:網路資料

本文經過授權請勿轉載,看更多文章請到 bomb01.com

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道~