生活百科

春吃香椿營養高,可容易暗藏危險,愛吃香椿的人有2個注意事項

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【安妞哈睡喲~】10道超簡單韓式料理 · 第一次也能煮出超正宗味道!

是不是很想念韩国料理呢?不想叫外卖的话,就自己动手做吧!只要你有韩式辣酱、泡菜、麻油、紫菜等,几乎就可以做出很多不同的韩式料理了哦!

經常吃高脂肪食物,會加速血管老化,營養師推薦吃三種食物抗衰老

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經常腹瀉的元兇找到了!消化不良排第五,排在首位還真得注意

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總是疲憊、打不起精神?別再以為是缺乏睡眠,多吃幾種食物抗疲勞

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7日瘦身戰鬥營,日本瑜珈老師運動菜單公開!按時做褲子尺碼小一號!

站在鏡子前總覺得身材臃腫,贅肉鬆散很擾人? 七日緊急瘦身營開課啦!最近日本有一位「瑜珈教師」在網上爆紅,她所傳授的居家瘦身運動共有早、中、晚三套,不僅超簡單、好上手,只要跟著菜單照三餐做,還很快就能感覺到效果!

11種雞胸肉「減脂餐」做法! 想變 Fit 就跟著吃!

一、香蒜蜂蜜煎鸡胸肉 [食材] 鸡胸肉 200g—250g左右、盐 1/8汤匙、黑胡椒粉 1/8汤匙、大蒜 2—3瓣、蜂蜜1汤匙、橄榄油 1/8杯

麥片料理食譜大全!麥片蝦、麥片蘇東、麥片雞這樣煮!

材料: 麥片成份: ¾ cup Nestum cereal 麥片 (original flavour)

30種超好吃【健康冰棒】簡單做法!自己在家動手做吧!

用料:水果、鲜尤酸奶 做法: 1.把水果洗净切小块,放入搅拌机,加入自制好的鲜尤酸奶, 加入蜂蜜或绵白糖;

家,越乾淨,越有福!

個乾淨明亮的家,不止能讓家庭和睦,更能吸引福氣。 乾淨的房子裡,藏著一個家庭的福氣和未來。

小米暖胃又健康?提醒:但這3種情況下,醫生勸你最好不要吃

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先洗頭還是先洗澡?提醒:不想脫髮,這件事務必要提前做到位

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天然"降壓藥"找到了!早晚來2口,清血管降血壓,從此告別頭暈

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經常「餓過勁」不吃飯,會不會對腸胃造成傷害?要做到飲食規律

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Coffee教快速瘦手臂運動5招 從此再見麒麟臂、拜拜肉!

Coffee經常在YouTube頻道分享瘦身減肥短片,今次她便教大家一套瘦手臂操減肥運動。女生最難減的部位除了肚腩外必定是手臂了,經常見到很多纖瘦的女孩手臂都肉肉的,而粗壯的手臂很容易讓你看上去更加大一碼,