秋冬換季經常咳嗽怎麼辦？喝蜂蜜水能止咳嗎？營養師：還真有點用

糖尿病患者出現這3個癥狀，十有八九是併發腎病，最好及時檢查!

四種隔夜菜，即便放在冰箱里，也要扔掉

紅棗大補，但是跟不對的食物一同食用的時候，可能造成悲劇。例如，紅棗加蝦皮，兩者同食用將產生類似砒霜的毒素，嚴重者，可喪命。

入冬后多喝這粥，暖胃驅寒，比喝小米粥還養人，手腳冰涼更要喝

健康是吃出來的！這8種食物是"降糖高手"，常吃讓血糖一降到底！

比喝酒還傷肝的行為：晨起2個惡習！1個沒有，肝臟只能感激你

便秘苦不堪言？醫生提醒：這6類食物請你趕緊遠離！別再吃了！

血脂高了就得吃藥？4種食物有降血脂的功效，常吃三高不再纏身！

養腎就是養命！提醒：無論男女，堅持做好這8件事，腎會感激你！

立冬節氣之後要開始「補陽」，吃對幾種食物，暖中祛寒、溫補氣血

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男人到了40歲，應該如何保養？按照4個步驟做，為健康保駕護航

同一件事情,不同的人會不同的看法。同一件事情,同一個人不同的時期也會有不同的看法。看輕，才能快樂；看淡，才會幸福。從今以後：好好吃飯，好好睡覺，好好掙錢，好好花錢。既然活著就好好活著，每分鐘都為自己活著！

睡前愛玩手機的人，如果出現口臭、尿黃、精神萎靡，要注意護肝了

如果一次訓練不能安排足夠時間，那麼可以選擇利用碎片化的時間做一些簡單的練習。今天要給大家推薦10級平板支撐，不限時間、場地、設備輕松練起來！