女人真的不經老，很容易隨著年齡的增長，皮膚就變得鬆弛沒有彈性！臉上的膠原蛋白也會流失，所以很多女人年紀一大臉部就會下垂，非常顯老。往往這個時候女人們才會感慨，或許平日里的熬夜、不好好保養是多麼的不應該

處暑多吃3種水果，蒸著吃、煮著吃、直接吃，身體收穫多種好處

那麼，今天居家瘦小編就給大家分享一組，簡單實用有快速有效的瘦腰減肚子運動，讓你輕輕鬆松瘦出纖腰馬甲線！

每個人都想擁有精實的腹肌，還有漂亮的人魚線。 這其實不難！

學生時期上體育課時，會學到許多伸展身體的運動方式， 許多人在小時候都不將這些動作的重要性放在眼裡，

快到夏天，就是展露美腿的時候！以下介紹6招美腿瑜伽，可以幫助腿部的肌肉伸展，還可以放鬆肩頸脊柱，自問是懶人的大家也可以輕鬆跟著住，好讓你的「美腿排毒」，為夏天做足預備。

喝蜂蜜水好處多，但是要記住這3個「不要」，喝錯等於白喝

香菜不單只是調味菜，原來用香菜煮水還有這5個作用！軟化血管清腸毒！遠離血栓

得了脂肪肝，小心糖尿病也跟著來！營養師警告：3種「白色食物」千萬要少吃，吃得越多，血糖上升越快

過期的舊東西，果斷扔掉換新的，在承受範圍內，這個和勤儉節約不衝突。 真正的節約是東西少而精，充分使用。物盡其用，絕不閒置。

「爸，我要去男友那邊睡！」 這位父親對「未成年女兒的回答」，根本就是最完美的答案！

減肥期間動不動就頭暈、沒力氣，是低血糖嗎？告訴你這時候吃什麼

蚊子最怕這「兩種花」，多養1盆在陽台，香味比「香水」還好聞！

常吃隔夜菜, 注意❗这3种食物「就算放冰箱」也不能吃! 远比你想像的危险~(赶快告诉妈咪!)

廚房難免滋生蟑螂，教你如何保有衛生乾淨的廚房！

保溫杯最好別裝這四種水，特別是第四種，你肯定裝過，快告訴家人